Endlich ist es soweit! Das neue Update für Project Superhuman kommt!
Freut euch auf einen komplett überarbeiteten Praxisteil und Anpassungen im Theorieteil. Außerdem haben wir alle Dateien jetzt mit praktischen Hyperlinks ausgestattet.
Im DLC Iceborne erwarten euch spannende Neuerungen: eine frische Warm-Up Routine, zusätzliche Übungen und ein umfassender Push-Up und Pull-Up Guide. Als kleinen Bonus gibt es obendrauf exklusive Project Superhuman Screensaver für euer Handy! Ich werde später in diesem Blogbeitrag genauer auf die Einzelheiten eingehen, aber zunächst möchte ich euch ein paar persönliche Worte mit auf den Weg geben.
Ich bin unendlich dankbar für jeden Krieger, der meinen Plan als Erster gekauft hat. Es steckt viel Herzblut in diesem Projekt, und ich habe viele schlaflose Nächte damit verbracht, um es für euch zu perfektionieren. Sollten sich kleine Fehler eingeschlichen haben, bitte ich um Nachsicht – diese haben wir mit dem aktuellen Patch behoben!
Ich hoffe, ihr konntet bereits Fortschritte mit dem Plan erzielen. Ich selbst bin momentan auf Silber 3 und arbeite hart daran, den Gold-Rank zu erreichen!
Was erwartet euch im neuen Update?
PATCH 1.1:
- Hyperlinks: Das mühsame Durchscrollen hat ein Ende! Springt jetzt direkt zu dem Kapitel, das ihr braucht. Schneller, angenehmer und absolut notwendig.
- Multiple Dateien: Wir haben die Inhalte aufgeteilt, um euch das Training zu erleichtern. Es gibt jetzt insgesamt 6 Dateien:
5. PROJECT GAINZ
6. PROJECT MEALPREP
- Korrektur Theorie und Praxis: Wir haben kleine Anpassungen vorgenommen und den Trainingsplan grundlegend überarbeitet. Die Übungen und Progressionen in den einzelnen Ranks wurden angepasst und sind jetzt stimmiger.
Warum ICEBORNE?
In einer Zeit, da der Winter seine frostigen Arme ausbreitet und die Welt in ein Reich aus Eis und Sternenglanz verwandelt, da die Tage zu flüchtigen Momenten schwinden und die Nächte sich wie dunkle, endlose Tücher über das Land legen, da beginnt eine Saga.
In dieser eisigen Ära, wo viele in die Schatten der Wintermelancholie sinken, ihre körperliche Essenz und seelische Gesundheit vernachlässigen, erhebt sich ein Held.
Du, der Unbeugsame, der Leuchtende in der Dunkelheit. Mit der Kraft deines unerschütterlichen Willens wirst du diese kalte Zeit nicht nur überstehen, sondern triumphieren.
Und wenn das letzte Eis schmilzt und die erste Blüte den Frühling ankündigt, wirst du, erneuert und gestärkt, aus dem Schneemantel hervortreten, wiedergeboren als ein neuer Mensch, bereit, die Welt mit neuem Licht zu erfüllen.
Das DLC ICEBORNE:
- UK Warm-Up Routine: Endlich ist sie da! Eine Warm-Up Routine für euren Unterkörper-Tag.
- UK und GYM-OK Alternativübungen: Mehr Vielfalt für euer Training.
- Push-Up Guide: Mein Highlight! Ein detaillierter Guide für diese essenzielle Übung.
Das war's erstmal zu den Neuerungen. Ich bin überzeugt, dass ihr noch viele Fortschritte machen werdet. Bleibt dran, auch wenn es hart wird.
In diesem Sinne:
Wird Zeit, unsere Grenzen zu überschreiten!
Yallah!
Berxan